Lágrimas
Campanha online, 1.º mês grátis
Piscina interior aquecida com vista para o jardim, sauna, banho turco e pilates máquinas. Desde 2007, o nosso Clube em Coimbra, na quinta das Lágrimas.
4,6 em 362 avaliações Google
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All about you
Qualquer que seja o teu objetivo, a nossa equipa multidisciplinar ajuda-te a chegar lá com um plano personalizado, seguro e motivante.
Em cada Clube, possuis diversos serviços que te vão ajudar a alcançar e desbloquear o teu potencial – PHIVE Physio, PHIVE Coach, PHIVE Nutri e PHIVE Pilates. Medimos os teus parâmetros com a análise corporal Visbody e o teu plano nasce daí.
Todos os membros da família conseguem treinar ao mesmo tempo e ao seu ritmo.
Entre o jardim, a piscina, a zona de treino interior e exterior, deixa-te envolver pela harmonia deste espaço. A oferta é vasta de modalidades dentro e fora de água.
Na Quinta das Lágrimas, desde 2007
128 m2 para nado livre, aulas de hidro e escola de natação.
Para recuperares e desligares sempre que quiseres e precisares.
Turmas por nível e escalão. Natação para Bebés dos 3 aos 36 meses e natação para crianças dos 3 aos 14 anos.
Cadillac, Reformer, Combo Chair, Baby Chair e Wunda Chair, com treino acompanhado.
Bicicletas Technogym de alta performance em anfiteatro, para Spinning.
Treino PHIVE Coach ao ar livre e zona ampla para aulas de bootcamp.
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All about fitness
Uma modalidade para cada objetivo. Passa o rato num cartão para veres a aula em ação.
Moves
Body Attack
Flow
Body Balance
Moves
Body Combat
Power
Body Pump
Power
Bootcamp
Moves
GAP
Aqua
Hidro Bike
Aqua
Hidro Ginástica
Power
LM Core
Flow
Mobilidade
Flow
Pilates
Ride
Spinning
Flow
Yoga
Moves
Zumba
Let's start moving
Escolhe a modalidade e o dia. Quando encontrares a aula que pretendes, carrega em “Experimentar” e nós tratamos do resto
| Aula | Horário | Duração | Estúdio | Instrutor | Ação |
|---|---|---|---|---|---|
| Pilates | 08:00 08:45 | 45 min | Estúdio 1 | Cristina Figueiredo | |
| Pilates | 08:45 09:30 | 45 min | Estúdio 1 | Cristina Figueiredo | |
| Hidroginástica | 09:30 10:15 | 45 min | Piscina | Joana Nogueira | |
| Yoga | 09:35 10:35 | 60 min | Estúdio 1 | Sónia Andrade | |
| Hidroginástica | 10:20 11:05 | 45 min | Piscina | João Santos | |
| Mobilidade | 10:45 11:15 | 30 min | Estúdio 1 | Sérgio Garcês | |
| Hidroginástica | 11:15 12:00 | 45 min | Piscina | João Santos | |
| BodypumpLes Mills | 11:30 12:15 | 45 min | Estúdio 1 | Belmiro Oliveira | |
| GAP | 17:00 17:45 | 45 min | Estúdio 1 | Victoria Panea | |
| BodyattackLes Mills | 17:55 18:40 | 45 min | Estúdio 1 | Ana Pina | |
| BodybalanceLes Mills | 18:45 19:30 | 45 min | Estúdio 1 | Victoria Panea | |
| Spinning | 19:00 20:00 | 60 min | Estúdio 2 | Gabriel Gomes | |
| BodypumpLes Mills | 19:35 20:20 | 45 min | Estúdio 1 | Belmiro Oliveira | |
| Hidroginástica | 19:40 20:25 | 45 min | Piscina | Filipa Pereira | |
| Pilates | 20:30 21:30 | 60 min | Estúdio 1 | Cristina Figueiredo |
| Aula | Horário | Duração | Estúdio | Instrutor | Ação |
|---|---|---|---|---|---|
| Pilates | 07:15 08:00 | 45 min | Estúdio 1 | Sérgio Garcês | |
| LM CoreLes Mills | 08:15 08:45 | 30 min | Estúdio 1 | Fábio Marques | |
| Mobilidade | 08:45 09:15 | 30 min | Estúdio 1 | Sérgio Garcês | |
| Yoga | 09:15 10:15 | 60 min | Estúdio 1 | Sónia Andrade | |
| Hidrobike | 09:30 10:15 | 45 min | Piscina | Gonçalo Figueira | |
| Hidrobike | 10:20 11:05 | 45 min | Piscina | Gonçalo Figueira | |
| Spinning | 10:30 11:15 | 45 min | Estúdio 2 | Sérgio Garcês | |
| Hidroginástica | 11:15 12:00 | 45 min | Piscina | João Santos | |
| Pilates | 12:30 13:15 | 45 min | Estúdio 1 | Sérgio Garcês | |
| Pilates | 17:00 17:45 | 45 min | Estúdio 1 | Victoria Panea | |
| Hidrobike | 17:45 18:30 | 45 min | Piscina | Carla Esteves | |
| BodycombatLes Mills | 17:55 18:40 | 45 min | Estúdio 1 | Belmiro Oliveira | |
| Spinning | 18:30 19:30 | 60 min | Estúdio 2 | Guilherme Paulo | |
| Hidrobike | 18:30 19:15 | 45 min | Piscina | Carla Esteves | |
| BodypumpLes Mills | 18:45 19:45 | 60 min | Estúdio 1 | Belmiro Oliveira | |
| Bootcamp | 19:00 20:00 | 60 min | Exterior | Tiago Vigia | |
| Hidroginástica | 19:30 20:15 | 45 min | Piscina | Carla Esteves | |
| LM CoreLes Mills | 19:45 20:15 | 30 min | Estúdio 1 | Fábio Marques | |
| BodybalanceLes Mills | 20:30 21:15 | 45 min | Estúdio 1 | Filipa Pereira |
| Aula | Horário | Duração | Estúdio | Instrutor | Ação |
|---|---|---|---|---|---|
| Pilates | 08:00 08:45 | 45 min | Estúdio 1 | Victoria Panea | |
| Pilates | 08:50 09:35 | 45 min | Estúdio 1 | Cristina Figueiredo | |
| Hidroginástica | 09:40 10:25 | 45 min | Piscina | Ana Pina | |
| BodypumpLes Mills | 09:40 10:25 | 45 min | Estúdio 1 | Belmiro Oliveira | |
| Hidroginástica | 10:30 11:15 | 45 min | Piscina | Ana Fonseca | |
| Bootcamp | 10:30 11:30 | 60 min | Estúdio 1 | Ana Teixeira | |
| BodybalanceLes Mills | 11:30 12:15 | 45 min | Estúdio 1 | Ana Teixeira | |
| Hidroginástica | 16:30 17:15 | 45 min | Piscina | João Santos | |
| LM CoreLes Mills | 17:00 17:30 | 30 min | Estúdio 1 | Victoria Panea | |
| BodypumpLes Mills | 17:55 18:40 | 45 min | Estúdio 1 | Victoria Panea | |
| BodyattackLes Mills | 18:45 19:30 | 45 min | Estúdio 1 | Victoria Panea | |
| Spinning | 19:00 19:45 | 45 min | Estúdio 2 | João Santos | |
| GAP | 19:35 20:20 | 45 min | Estúdio 1 | Filipa Pereira | |
| Pilates | 20:30 21:30 | 60 min | Estúdio 1 | Cristina Figueiredo |
| Aula | Horário | Duração | Estúdio | Instrutor | Ação |
|---|---|---|---|---|---|
| BodypumpLes Mills | 07:15 08:00 | 45 min | Estúdio 1 | Belmiro Oliveira | |
| Pilates | 08:45 09:30 | 45 min | Estúdio 1 | Sérgio Garcês | |
| Hidrobike | 09:30 10:15 | 45 min | Piscina | João Santos | |
| Yoga | 09:35 10:35 | 60 min | Estúdio 1 | Sónia Andrade | |
| Hidrobike | 10:20 11:05 | 45 min | Piscina | João Santos | |
| Spinning | 10:30 11:15 | 45 min | Estúdio 2 | Fernando Almeida | |
| Hidroginástica | 11:15 12:00 | 45 min | Piscina | João Santos | |
| GAP | 11:30 12:15 | 45 min | Estúdio 1 | Sérgio Garcês | |
| Pilates | 12:30 13:15 | 45 min | Estúdio 1 | Victoria Panea | |
| Mobilidade | 17:00 17:30 | 30 min | Estúdio 1 | Sérgio Garcês | |
| Hidrobike | 17:45 18:30 | 45 min | Piscina | Gonçalo Figueira | |
| LM CoreLes Mills | 17:55 18:25 | 30 min | Estúdio 1 | Fábio Marques | |
| Zumba | 18:30 19:15 | 45 min | Estúdio 1 | ||
| Spinning | 18:30 19:15 | 45 min | Estúdio 2 | Gonçalo Figueira | |
| Hidrobike | 18:30 19:15 | 45 min | Piscina | Ana Pina | |
| Bootcamp | 19:00 20:00 | 60 min | Exterior | Silvia Lérias | |
| BodycombatLes Mills | 19:15 20:15 | 60 min | Estúdio 1 | Belmiro Oliveira | |
| Spinning | 19:30 20:15 | 45 min | Estúdio 2 | Gabriel Gomes | |
| Hidroginástica | 19:30 20:15 | 45 min | Piscina | Ana Fonseca | |
| BodybalanceLes Mills | 20:30 21:30 | 60 min | Estúdio 1 |
| Aula | Horário | Duração | Estúdio | Instrutor | Ação |
|---|---|---|---|---|---|
| Mobilidade | 08:15 08:45 | 30 min | Estúdio 1 | Silvia Lérias | |
| Pilates | 08:45 09:45 | 60 min | Estúdio 1 | Victoria Panea | |
| Hidroginástica | 09:30 10:15 | 45 min | Piscina | Ana Fonseca | |
| GAP | 09:45 10:30 | 45 min | Estúdio 1 | Victoria Panea | |
| Hidroginástica | 10:20 11:05 | 45 min | Piscina | Ana Pina | |
| BodybalanceLes Mills | 12:30 13:15 | 45 min | Estúdio 1 | Ana Teixeira | |
| BodypumpLes Mills | 17:55 18:40 | 45 min | Estúdio 1 | Ana Fonseca | |
| BodybalanceLes Mills | 18:45 19:30 | 45 min | Estúdio 1 | ||
| LM CoreLes Mills | 19:35 20:05 | 30 min | Estúdio 1 | Sara Abreu |
| Aula | Horário | Duração | Estúdio | Instrutor | Ação |
|---|---|---|---|---|---|
| BodybalanceLes Mills | 09:05 09:50 | 45 min | Estúdio 1 | Victoria Panea | |
| BodybalanceLes Mills | 09:55 10:40 | 45 min | Estúdio 1 | Victoria Panea | |
| Bootcamp | 10:00 11:00 | 60 min | Exterior | Silvia Lérias | |
| Spinning | 10:15 11:00 | 45 min | Estúdio 2 | Guilherme Paulo | |
| BodypumpLes Mills | 10:45 11:30 | 45 min | Estúdio 1 | Belmiro Oliveira | |
| Mega Evento Zumba | 16:30 18:45 | 135 min | Exterior | Luis Brandão | |
| Hidroginástica | 17:00 17:45 | 45 min | Piscina | Ana Fonseca | |
| Hidroginástica | 18:00 18:45 | 45 min | Piscina | Ana Fonseca |
| Aula | Horário | Duração | Estúdio | Instrutor | Ação |
|---|---|---|---|---|---|
| Bootcamp | 09:30 10:30 | 60 min | Exterior | Fernando Rodrigues | |
| BodypumpLes Mills | 10:15 11:00 | 45 min | Estúdio 1 | Belmiro Oliveira | |
| Spinning | 11:15 12:00 | 45 min | Estúdio 2 | Gonçalo Figueira |
Horário de referência, atualizado a 11 de setembro de 2026. Pode haver alterações pontuais. Confirmamos contigo o horário certo quando falarmos.
O teu percurso
Não acreditamos em milagres, acreditamos em consistência. E a consistência fica mais fácil quando tens alguém a acompanhar-te.
Primeiras semanas
Fazemos a avaliação corporal, percebemos o teu objetivo e montamos o teu plano. Entras no clube e já sabes o que fazer.
Ao fim de dois meses
Mais energia, melhor postura, menos stress. O plano já foi ajustado à tua evolução, porque é isso que fazemos ao longo do caminho.
Daí em diante
Deixa de ser uma coisa que tens de fazer e passa a ser o sítio onde te sentes bem. É aqui que o exercício deixa de ser esforço.
Quem cá anda
Estamos no fitness há 19 anos, atualmente com 5 clubes. São as pessoas que cá andam que melhor definem o nosso trabalho.
4,6
362 avaliações no Google
Phive Lágrimas, Coimbra
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Podes. Escolhes a modalidade e o horário que te dá jeito no nosso mapa de aulas e combinamos o teu trial. Vens conhecer o espaço, a aula e a equipa.
Sala de musculação, piscina interior aquecida, sauna, banho turco e as aulas de grupo dos estúdios de modalidades, do estúdio RIDE e do estúdio exterior. Os serviços do PHIVE Clinic, como fisioterapia, nutrição, coach e pilates máquinas, têm condições próprias que explicamos contigo.
A Escola de Natação começa nos 3 meses e vai até aos 14 anos, separados por turmas e níveis.
É. Começamos por perceber o teu ponto de partida com a avaliação corporal e desenhamos um plano com o grau de dificuldade certo para ti. Não vais estar sozinho em nenhum momento.
Sim, e é uma das razões para vires. A água tira carga às articulações, e o pilates máquinas adapta-se à tua condição, seja recuperação de lesão, gravidez ou correção postural.
Segunda a sexta das 07:00 às 22:00. Sábados das 09:00 às 14:00 e das 16:00 às 20:00. Domingos e feriados das 09:00 às 13:00.
Vamos a isto
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